Trening medyczny Kraków
Trening medyczny
Trening medyczny – aktywna forma terapii i budowania trwałej sprawności
Trening medyczny to specjalistyczna forma pracy z ciałem, łącząca elementy rehabilitacji, fizjoterapii i treningu funkcjonalnego. Skupia się na eliminowaniu przyczyn dolegliwości bólowych, poprawie jakości ruchu oraz odbudowie siły i stabilizacji po urazach lub dłuższej przerwie od aktywności. To idealne rozwiązanie dla osób, które potrzebują bezpiecznego, terapeutycznego podejścia pod okiem wykwalifikowanego specjalisty.
Kiedy warto wybrać trening medyczny?
- przy przewlekłych bólach kręgosłupa i stawów,
- po zakończonej rehabilitacji pourazowej – aby utrwalić efekty,
- przy wadach postawy i zaburzeniach biomechaniki,
- po operacjach ortopedycznych,
- gdy standardowe treningi powodują dyskomfort,
- jako profilaktyka przeciążeń związanych z pracą lub sportem.
Jak przebiega trening medyczny?
Zaczynamy od szczegółowej oceny funkcjonalnej i analizy wzorców ruchowych. Na tej podstawie dobieramy ćwiczenia, które:
- poprawiają stabilizację centralną,
- wzmacniają osłabione struktury,
- wyrównują asymetrie,
- zwiększają kontrolę motoryczną,
- redukują przeciążenia i wspierają regenerację.
Trening medyczny łączy elementy fizjoterapii i aktywnego treningu – dzięki temu pozwala wrócić do pełnej sprawności i jednocześnie zapobiegać nawrotom dolegliwości.
Co wyróżnia trening medyczny?
- Bezpieczeństwo – prowadzi go specjalista z wiedzą rehabilitacyjną
- Indywidualnie dobrane ćwiczenia terapeutyczne
- Wsparcie w powrocie do sportu lub aktywności codziennej
- Połączenie terapii manualnej (jeśli potrzebna) z aktywną pracą ruchową
Buduj sprawność, która zostaje na lata
To idealna forma pracy dla osób, które chcą nie tylko pozbyć się bólu, ale przede wszystkim zrozumieć swoje ciało i nauczyć się nim świadomie zarządzać.
Trenerzy medyczni FizjoAthletic Kraków
Osteopatia, Fizjoterapia, Terapia manualna
W mojej praktyce najważniejsze dla mnie jest całościowe spojrzenie na problemy moich pacjentów. Bardzo często miejsce bólu jest objawem dysfunkcji w innych obszarach naszego ciała. Znajomość anatomii, fizjologii oraz badania bardzo ułatwia odnalezienie dysfunkcyjnej tkanki, oraz umożliwia poddanie jej skutecznej terapii. W swojej pracy zajmuje się osobami z ostrymi i przewlekłymi bólami kręgosłupa, stawów, po urazach oraz zabiegach chirurgicznych.
Fizjoterapia, Trening medyczny, Terapia manualna
Jestem Trenerem Medycznym z bogatym, 15-letnim stażem w dziedzinie treningu personalnego i medycznego. Moja ścieżka zawodowa opiera się na solidnych podstawach akademickich – studiów na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie (AWF), co zapewnia mi głęboką wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii i biomechaniki ruchu.
Fizjoterapia, Trening medyczny, Terapia manualna
W pracy klinicznej skupiam się na zdiagnozowaniu przyczyny dolegliwości, a nie jedynie leczeniu objawów. Staram się uświadomić moich pacjentów dlaczego występują dolegliwości i w jaki sposób mogą ich uniknąć w przyszłości. Ustawiczne kształcenie z zakresu rehabilitacji, terapii manualnej oraz funkcjonalnego treningu medycznego pozwala mi na optymalizowanie czasu leczenia moich pacjentów. W pracy trenera personalnego zajmuje się osobami, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, poprawić sylwetkę, kondycję lub bezpiecznie wrócić do sportu pomimo urazów i problemów zdrowotnych.
Fizjoterapia, Terapia manualna, Trening
Nazywam się Krzysztof Zawada. Jestem Fizjoterapeutą, terapeutą manualnym wg koncepcji Maitland, medycznym trenerem personalnym oraz trenerem przygotowania motorycznego EPI. Doświadczenie zdobywałem w prywatnych placówkach fizjoterapeutycznych, szpitalach, oraz salach treningowych. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie. Poprzez przeprowadzenie dokładnej diagnostyki funkcjonalnej, wykrycie najsłabszych ogniw biomechanicznych i holistyczne spojrzenie staram się dotrzeć do źródła problemu i rozwiązać jego pierwotną przyczynę wykorzystując nowoczesne podejście terapeutyczne zgodnie z wytycznymi Evidence Based Medicnie wsparte medycyną niekonwencjonalną. Trudne przypadki konsultuję z ortopedami, neurologami, psychologami czy dietetykami.
Osteopatia, Fizjoterapia, Trening
Jestem osteopatą, magistrem fizjoterapii oraz certyfikowanym trenerem personalnym z kilkuletnim doświadczeniem. Ukończyłam również szkolenia z terapii czaszkowo-krzyżowej w Stanach Zjednoczonych. Osteopatia to system leczenia manualnego człowieka, który w oparciu o anatomię, fizjologię i neurologię opisuje wpływ wszystkich układów ludzkiego ciała na siebie i wraz z emocjami oraz wszelkimi reakcjami stresogennymi pozwala postrzegać człowieka jako całość. Umożliwia tym samym leczenie nie tylko objawu (np. bólu) – a jego przyczynę.